ЦРР №13 "Купава"

Рекомендации взрослым:

Не нарушайте режим дня ребенка ни при каких условиях. Ее здоровье в приоритете. Не сокращайте время прогулки, занятий физкультурой в пользу подготовки к праздникам или другим видам деятельности это недопустимо!

Создавайте условия для развития крупной и мелкой моторики детей. Побуждайте их самостоятельно застегивать пуговицу завязывать шнурки. Совершенствуйте мелкую моторику и г туйте руку ребенка к письму, организуя работу с ножи цами, рисование карандашами, игры с мелкими предметами. Формируйте умение ориентироваться в пространстве, координируя движения во время подвижных игр в течение дня.

Обеспечьте ребенку сбалансированное питание, чтобы он стал здоровым. Формируйте у ребенка стремление к здоровому: образу жизни, пониманию важности здоровой пищи. Но и делайте из пищи культа. Питание должно быть разнообразным и частым.

Уменьшите до минимума употребление сладостей, сдобы, конд терских изделий. Предлагайте овощи, фрукты, каши из злак и тому подобное. Обеспечьте в меню ребенка 50% белковой пищи — нежи ного мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц. пища должна содержать достаточное количество Омега-3. Полиненасыщенные жирные кисло1 положительно влияют на развитие клітинниі” мембран минздрава и сетчатки глаза, укрепляют иммунитет, способствуют нормальной работе сосудов сердечной системы. Также они должны улучшить память и концентрацию внимания.